Takaisin alkuun


Brander-blogi

- "Ehkä onkin niin, että elän vain kerran..."

Avainsana-arkisto: Kuopio

Kevät ja Kokkola lähestyy

Tätä kirjoittaessa kellot on siirretty kesäaikaan ja kevättä on ilmassa – baanat ovat sulaneet. Treenin osalta on menossa jo viikko 16/23. Viikkokilometrit alkavat olla huipussaan. Kovempaa treeniä jatkuu vielä vajaan kuukauden verran, minkä jälkeen aletaan keventämään. Treeniohjelman olen pystynyt jokseenkin pitämään, vaikka lenkkien sovittaminen kalenteriin on ollut melkoista taidetta.  Motivaatio on sentään säilynyt – tosin vauhtiharjoittelussa en saa itsestäni irti kaikkea. Ehkä sitä on tullut mukavuudenhaluiseksi, kun tietää etten näillä matkoilla vauhtia tarvitse siinä missä kestävyyttä. Silti mikään ei ole mukavampaa kuin intrevalli- ja mäkitreeni – siis harjoituksen jälkeen :-)

Syksyllä oli toiveissa vielä, että sitä alkaisi treenaamaan talvella porukassa, mutta papin tehtävät eivät siihen anna mahdollisuutta, koska treenien aikaan olen yleensä kirkolla tms. Ehkä se on kuitenkin hyvä näin – erakoituminen ja henkinen …

Lisää...

Kategoria Lenkillä, Saarnat | Avainsanat , , , , , |

Uusi koti ja uudet leikit

On ollut jo yli puoli vuotta tiedossa, että perheemme muuttaa Tampereelta Pohjois-Savon pääkaupunkiin Kuopioon. Eipä ollut sattumaa, että juoksin kevään kenraaliharjoituksen, kuuden tunnin juoksun, Kuopiossa. Samaan aikaan liityin paikalliseen kestävyysjuoksuseuraan Rauhalahti Road Runnersiin (RRR).

Pari viikkoa ennen Suomi-juoksua sain tiedon, että minua oli onnistanut ’arpajaisissa’. Toisin sanoen sain tiedon, että olin saanut paikan lokakuussa juostavaan Vaarojen maratonille. Se ei ole ’kuin’ 43 km pitkä, mutta se juostaan poluilla Kolilla, missä korkeuseroa riittää. Se on ensimmäinen polkujuoksutapahtuma (trailrunning) minulle, jos Pirkan hölkkää lasketa (32 km). Haastetta riittää.

Polkuja riittää juostaviksi.

Polkuja riittää juostaviksi.

Olen aina pitänyt metsässä juoksemisesta ja treenannutkin sitä jonkin verran, mutta nytpä sain syyn treenata polkujuoksua järjestelmällisesti. Syksyn tavoitetta silmällä pitäen juoksin alle kaverin tukena kevyttä maantiejuoksua 48 km …

Lisää...

Kuopio 6h Run

Talvi ja kevät treenattu valmistaen kroppaa pidemmille  matkoille. Kuopio 6h Run oli sitten ensimmäinen koitos, jossa mitattiin treenin onnistumista.

Syksyn 66,666 km WiHan kilometrien romahduksesta ja taistelusta sen jälkeen jäi vähän sellainen epätietoinen tunnelma siitä, onko minusta sittenkään pidemmille matkoille juoksemaan. Päätin kuitenkin silloin lähteä vielä tavoittelemaan 100 km matkaa. Keväällä löytyi toukokuun alkuun Kuopiosta 6 tunnin juoksu, joka olisi hyvä mittari kesäkuun 100 km matkalle. Treenilenkit antoivat keväällä uskoa siihen, että eteenpäin on menty, mutta kuitenkin…

Lähdin kisaan tavoittelemaan 60 km rajaa eli etsimään sopivaa vauhtia 100 km juoksulle, jossa tähtäin olisi 10 tunnin kohdalla. Kisa juostiin 400 m radalla, joten se oli täydellinen koitos myös henkiselle kantille. Lähdin kaikessa rauhassa liikkeelle ja ajatuksena painaa tasaisella vauhdilla loppuun. Juoma / ruokatauot pidin 1/2 …

Lisää...

Kategoria Jori, Lenkillä | Avainsanat , , , |
 
 
 

Etsi sivustolta