Takaisin alkuun


Brander-blogi

- "Ehkä onkin niin, että elän vain kerran..."

Avainsana-arkisto: ultrajuoksu

Kaikki valmista?

Garmin Forerunner 920XT

Garmin Forerunner 920XT

Tämän tekstin aikaan on enää viisi päivää Kokkolan 12h haasteeseen. Pieneksi sitä taas itsensä tuntee. Ei auta yhtään, että puolen vuoden treenit ovat menneet lähes suunnitelmien mukaan ja takana on reilut 2000 treenikilometriä juosten.

Painonhallinnan osalta kevät on onnistunut melko hyvin, kun ennen tankkausta voi havaita pudottaneensa painoa noin 2-3 kg.

Edellisvuodesta poiketen olen yrittänyt valmistautua tähän koetukseen myös henkistä kanttia valmistaen. En enää kuvittele voittavani henkistä kaamosta sisulla tai voimalla, vaan olen valmistautunut elämään ’pimeän kauden’ armosta käsin. Kerron sitten enemmän, jos idea toimii edes lähelle yhtä hyvin kuin testilenkeillä.

Jäljellä on enää viimeinen valmistava muutaman kilometrin kevyt harjoitus, jonka juoksen Kokkolassa edellisenä päivänä. Siinä lähinnä avataan paikat ja sillä tavalla kerrotaan keholle, että pian päästään …

Lisää...

Kevät ja Kokkola lähestyy

Tätä kirjoittaessa kellot on siirretty kesäaikaan ja kevättä on ilmassa – baanat ovat sulaneet. Treenin osalta on menossa jo viikko 16/23. Viikkokilometrit alkavat olla huipussaan. Kovempaa treeniä jatkuu vielä vajaan kuukauden verran, minkä jälkeen aletaan keventämään. Treeniohjelman olen pystynyt jokseenkin pitämään, vaikka lenkkien sovittaminen kalenteriin on ollut melkoista taidetta.  Motivaatio on sentään säilynyt – tosin vauhtiharjoittelussa en saa itsestäni irti kaikkea. Ehkä sitä on tullut mukavuudenhaluiseksi, kun tietää etten näillä matkoilla vauhtia tarvitse siinä missä kestävyyttä. Silti mikään ei ole mukavampaa kuin intrevalli- ja mäkitreeni – siis harjoituksen jälkeen :-)

Syksyllä oli toiveissa vielä, että sitä alkaisi treenaamaan talvella porukassa, mutta papin tehtävät eivät siihen anna mahdollisuutta, koska treenien aikaan olen yleensä kirkolla tms. Ehkä se on kuitenkin hyvä näin – erakoituminen ja henkinen …

Lisää...

Kategoria Lenkillä, Saarnat | Avainsanat , , , , , |
 
 
 

Etsi sivustolta